SAYARRYの陰キャ奪還大作戦 第2回/五月病対策


ポップでキャッチ―な曲をつくるシンガーソングライターのSAYARRYさん。
人見知り、自他共に認める “陰キャ” なSAYARRYさんが、人の「陰」に寄り添うお悩み解決コーナーです。

ラジオを聴きそびれた方は、アーカイブをどうぞ♡

第2回の “陰” テーマ 「五月病対策」

5月のゴールデンウィークが終わるとともにやってくる「なんか、だるーい」時期。

皆さんは、どのように克服していますか?

SAYARRYさんが、学生時代も含めて「やってみた」五月病対策でよかったものをご紹介します。

頭で考え込でばかりいないで、体を動かすことも大事!!

簡単に思えるようなことが、やってみるとスッキリするかも。
できそうだな、と思えたらチャレンジしてみて。

今月の曲/『アフロDance!Sing!Good!』

この曲に合わせてタオルを振り回したら、いい運動になりそうですよ。
軽くジャンプしたり、腕を振ったりして、体の循環を良くしましょ♪
ウツウツな気持ちを吹き飛ばしましょう~。

イントロからインパクト大!!

SAYARRYさんのYouTubeにMVがあるので、そちらもどうぞ~。

SAYARRYさんに取り上げて欲しい「陰テーマ」は、番組までお送りください

メールの宛先 spes201804@gmail.com

取り上げて欲しい「陰テーマ」と、ラジオネームを添えてお送りください


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